Бром

Общая характеристика Брома Br

Микроэлемент.

Суточная потребность

Суточная потребность в броме - 0,5-1 г.

Усваиваемость

нет данных

Полезные свойства и влияние на организм

Бром активизирует половую функцию, увеличивая объем эякулята и количество сперматозоидов в нем, оказывает тормозящее действие на центральную нервную систему.

Бром входит в состав желудочного сока, влияя (наряду с хлором) на его кислотность.

Взаимодействие с другими эссенциальными элементами

нет данных

Продукты, наиболее богатые по содержанию

Основными источниками брома являются молоко, молочные продукты, бобовые, хлебопродукты.

Где Вы не найдете Брома

нет данных

Признаки дефицита Брома

К признакам нехватки брома относятся:

• повышенная раздражительность
• половая слабость
• снижение кислотности желудочного сока

Признаки избытка Брома

К признакам избытка брома относятся:

• угнетение функции щитовидной железы

Факторы, влияющие на содержание в продуктах

нет данных

Почему же все-таки бывает дефицит брома

нет данных