Молочные и яйцепродукты

Молочные и яйцепродукты

B

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Beverage, milkshake mix, dry, not chocolate

23.5
2.6
52.9
329

C

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Cheese food, imitation

22.4
1.3
8.8
137
Cheese product, pasteurized process, american, reduced fat, fortified with vitamin D

17.6
14.1
10.6
240
Cheese product, pasteurized process, cheddar or american, reduced fat

17.6
14.1
10.6
240
Cheese spread, cream cheese base

7.1
28.6
3.5
295
Cheese, dry white, queso seco

24.5
24.4
2
325
Cheese, fresh, queso fresco

18.1
23.8
3
299
Cheese, white, queso blanco

20.4
24.3
2.5
310

D

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Dulce de Leche

6.8
7.4
55.4
315

E

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Egg Mix, USDA Commodity

35.6
34.5
24
555
Ensure plus, liquid nutrition

5.2
4.5
19.9
141

K

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

KRAFT FREE Singles American Nonfat Pasteurized Process Cheese Product

22.7
1
11.7
148

R

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Reddi Wip Fat Free Whipped Topping

3
5
25
149

S

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Sour dressing, non-butterfat, cultured, filled cream-type

3.3
16.6
4.7
178

W

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Whipped cream substitute, dietetic, made from powdered mix

0.9
6
10.6
100
Whipped topping, frozen, low fat

3
13.1
23.6
224

Y

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Yogurt, chocolate, nonfat milk, fortified with vitamin D

3.5
0
23.5
112
Yogurt, fruit variety, nonfat

4.4
0.2
19
95
Yogurt, fruit variety, nonfat, fortified with vitamin D

4.4
0.2
19
95
Yogurt, fruit, low fat, 10 grams protein per 8 ounce, fortified with vitamin D

4.4
1.1
19.1
102
Yogurt, fruit, low fat, 9 grams protein per 8 ounce, fortified with vitamin D

4
1.2
18.6
99
Yogurt, vanilla or lemon flavor, nonfat milk, sweetened with low-calorie sweetener, fortified with vitamin D

3.9
0.2
7.5
43
Yogurt, vanilla, low fat, 11 grams protein per 8 ounce, fortified with vitamin D

4.9
1.3
13.8
85

А

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Ацидофилин нежирный, 0.05%

3
0.1
3.9
31
Ацидофилин, 1%

3
1
4
40
Ацидофилин, 3.2%

2.9
3.2
3.8
59
Ацидофилин, сладкий, 3.2%

2.8
3.2
8.6
77

Б

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Белковая добавка, на основе молока, Muscle Milk Light, порошок

50
12
22
396
Белковая добавка, на основе молока, Muscle Milk, порошок

45.7
17.1
18.5
411
Белок, сухой, яйцо куриное

82.4
1.8
1.2
350
БЕЛОК, яйцо куриное

11.1
0
1
48
Брынза, из коровьего молока, 19.2%

22.1
19.2
0.4
262
Брынза, из овечьего молока, 18.8%

21.1
18.8
0.3
260

В

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Варенец, 2.5%

2.9
2.5
4.1
53
Вареники, ленивые, отварные, по 1-328

13.2
7
14.4
173

Д

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Десертный топпинг, под давлением

1
22.3
16.1
264
Десертный топпинг, полутвердый, замороженный

1.3
25.3
23.1
318
Десертный топпинг, порошок

4.9
39.9
52.5
577
Десертный топпинг, порошок, 1.5 унции приготовленные с 1/2 чашкой молока

3.6
12.7
17.1
194

Ж

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Желток, сухой, яйцо куриное

31.1
52.2
4.7
612
ЖЕЛТОК, яйцо куриное

16.2
31.2
0
354

З

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Заменитель молока, жидкий, с лауриновой жирной кислотой (насыщенный жир), 3.4% жира

1.8
3.4
6.2
61
Заменитель сливок, ароматизированный, жидкий, 13.5% жира

0.7
13.5
35.1
251
Заменитель сливок, ароматизированный, порошок, 21.5% жира

0.7
21.5
75.4
498
Заменитель сливок, жидкий, легкий, 3.5% жира

0.8
3.5
9.1
71
Заменитель сливок, жидкий, с гидрогенизированным растит. маслом и соевым белком, 10%

1
10
11.4
136
Заменитель сливок, жидкий, с лауриновой жирной кислотой (насыщенный жир) и казеинат натрия, 10%

1
10
11.4
136
Заменитель сливок, порошок, 35%

4.8
35.5
54.9
545
Заменитель сливок, порошок, легкий, 15.7% жира

1.9
15.7
73.4
431
Заменитель сыра, моцарелла, 12%

11.5
12.2
23.7
248
Заменитель яйца, жидкий или замороженный, обезжиренный

10
0
2
48
Заменитель яйца, порошок

55.5
13
21.8
444
Запеканка, из творога (творог нежирный), по 1-338

17.6
4.2
14.6
168

И

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Имитация сливок, культивируемая, 20%

2.4
19.5
6.6
208
Имитация сыра, американский или чеддер, низкое сод. холестерина

25
32
1
390

Й

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Йогурт, 1.5%

4.1
1.5
5.9
57
Йогурт, 3.2%

5
3.2
3.5
68
Йогурт, 6.0%

5
6
3.5
92
Йогурт, KRAFT BREYERS LIGHT N' LIVELY, клубничный, низкожирный, 1%

3.2
0.8
21.9
108
Йогурт, KRAFT BREYERS LIGHT, клубничный, обезжиренный (с Аспартамом и Фруктозой), 0.2% жира

3.4
0.2
9.9
55
Йогурт, KRAFT BREYERS Smooth & Creamy, клубничный, низкожирный, 1%

3.8
0.9
19.9
102
Йогурт, KRAFT BREYERS, клубничный, низкожирный, 1%

3.8
0.8
18.2
96
Йогурт, ванильный, с низким содерж. жира, 11 гр белка на 8 унций, 1.25% жира

4.9
1.3
13.8
85
Йогурт, обычный, обезжиренное молоко, 13 гр белка на 8 унций, 0.18% жира

5.7
0.2
7.7
56
Йогурт, обычный, с низким содерж. жира, 12 гр белка на 8 унций, 1.6% жира

5.3
1.6
7
63
Йогурт, обычный, цельное молоко, 8 гр белка на 8 унций, 3.25% жира

3.5
3.3
4.7
61
Йогурт, плодово-ягодный, 1.5%

4
1.5
14.3
90
Йогурт, с ванильным или лимонным вкусом, на обезжиренном молоке, низкокалорийный подсластитель, 0.2% жира

3.9
0.2
7.5
43
Йогурт, сладкий, 3.2%

5
3.2
8.5
87
Йогурт, сладкий, 6,0%

5
6
8.5
112
Йогурт, фруктовый, маложирный, с низкокалорийным подсластителем, 1.4% жира

4.9
1.4
18.6
105
Йогурт, фруктовый, маложирный, с низкокалорийным подсластителем, 1.4% жира, обогащенный витамином D

4.9
1.4
18.6
105
Йогурт, фруктовый, с низким содерж. жира, 10 гр белка на 8 унций, 1.1% жира

4.4
1.1
19.1
102
Йогурт, фруктовый, с низким содерж. жира, 11 гр белка на 8 унций, 1.41% жира

4.9
1.4
18.6
105
Йогурт, фруктовый, с низким содерж. жира, 9 гр белка на 8 унций, 1.15% жира

4
1.2
18.6
99
Йогурт, шоколадный, из обезжиренного молока, 0% жира

3.5
0
23.5
112

К

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Кефир, 1%

3
1
4
40
Кефир, 2.5%

2.9
2.5
4
53
Кефир, 3.2%

2.9
3.2
4
59
Кефир, нежирный, 0.05%

3
0.1
4
31
Крем творожный, с ванилином, 5%

11
5
19.2
167
Кумыс, из кобыльего молока, 1%

2.1
1
5
50
Кумыс, из коровьего молока, нежирный, 0.05%

3
0.1
6.3
41

Л

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Лапшевник, с творогом, по 1-308

7.7
7.4
21
180

М

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Масло сливочное, без соли, 81% жира

0.9
81.1
0.1
717
Масло сливочное, сбитое, с солью, 81%

0.9
81.1
0.1
717
Масло сливочное, соленое, 81%

0.9
81.1
0.1
717
Масло сухое, молочный жир, обезвоженный, 100%

0.3
99.5
0
876
Масса творожная, сладкая, "Московская", с ванилином, 20%

11.5
20
14.5
287
Масса творожная, сладкая, "Особая", с изюмом, 23%

7.1
23
27.7
345
Меланж

12.7
11.5
0.7
157
Молоко, "Дружба", сгущенное, с сахаром, 2.5%, консерв.

7.4
2.5
54.6
271
Молоко, "Можайское", стерилизованное, 3%

2.9
3
4.7
58
Молоко, "Славянское", сгущенное, с сахаром, нежирное, 0.2%, консерв.

7.4
0.2
57.1
261
Молоко, 3.5%, с низким содерж. натрия

3.1
3.5
4.5
61
Молоко, producer, 3.7%

3.3
3.7
4.7
64
Молоко, белковое, 1%

4.3
1
6.4
52
Молоко, буйволиное

4
7.8
4.9
106
Молоко, верблюжье

4
5.1
4.9
82
Молоко, женское, жидкое, 4.38%

1
4.4
6.9
70
Молоко, имитация, не соевое

1.6
2
5.3
46
Молоко, индийского буйвола, жидкое, 6.9%

3.8
6.9
5.2
97
Молоко, кобылье

2.2
1
5.8
41
Молоко, козье, 4.2% жирности, сырое

3
4.2
4.5
68
Молоко, козье, питьевое, 4.14%

3.6
4.1
4.5
69
Молоко, консервированное, сгущенное с сахаром, 9%

7.9
8.7
54.4
321
Молоко, коровье, 3.6% жирности, сырое

3.2
3.6
4.8
65
Молоко, низкожирное, 1%, с доб. витамином A

3.4
1
5
42
Молоко, низкожирное, 1%, с доб. витамином A и доб. обезжиренного молока

3.5
1
5
43
Молоко, обезжиренное, 0.08%, с доб. витамина A

3.4
0.1
5
34
Молоко, обезжиренное, 0.25%, обогащенное белком, с доб. витамина A

4
0.3
5.6
41
Молоко, обезжиренное, 0.25%, с доб. обезжиренного молока, с доб. витамина A

3.6
0.3
5
37
Молоко, обезжиренное, питьевое, 0.1%, без доб. витамина A

3.4
0.1
5
34
Молоко, обезжиренное, с гидрогенизированными растительными маслами (вредные нжк), 4%

3.3
3.5
4.7
63
Молоко, обезжиренное, с лауриновой жирной кислотой (вредные нжк), 4%

3.3
3.4
4.7
63
Молоко, обогащенное белком, с доб. витамина А, с пониж. содерж. жира, 2%

4
2
5.5
56
Молоко, овечье, 7.7% жирности, сырое

5.6
7.7
4.8
111
Молоко, овечье, питьевое, 7%

6
7
5.4
108
Молоко, пастеризованное нежирное, 0.05%

3
0.1
4.9
32
Молоко, пастеризованное, 1.5%

3
1.5
4.8
45
Молоко, пастеризованное, 2.5%

2.9
2.5
4.8
54
Молоко, пастеризованное, 3.2%

2.9
3.2
4.7
60
Молоко, пастеризованное, 3.5%

2.9
3.5
4.7
62
Молоко, питьевое, 1% жира, без доб. витаминов A и D

3.4
1
5
42
Молоко, питьевое, обезжиренное, 0.18% жира, обогащенное кальцием

3.4
0.2
4.8
35
Молоко, с доб. витаминов А и D, с пониж. содерж. жира, 2%

3.3
2
4.8
50
Молоко, с доб. витамином А, с пониж. содерж. жира, 2%

3.3
2
4.8
50
Молоко, с доб. обезжиренного молока, без доб. витамина А, с пониж. содерж. жира, 2%

4
2
5.5
56
Молоко, с доб. обезжиренного молока, с доб. витамина А, с пониж. содерж. жира, 2%

3.5
1.9
5
51
Молоко, с пониж. содерж. жира, 1%, обогащенное белком, с доб. витамина А

3.9
1.2
5.5
48
Молоко, сгущенное с сахаром, нежирное, 0.2%, консерв.

7.5
0.2
56.8
259
Молоко, сгущенное цельное, без доб. витамина А, 8%, консерв.

6.8
7.6
10
134
Молоко, сгущенное цельное, без доб. витаминов A и D, 8%, консерв.

6.8
7.6
10
135
Молоко, сгущенное цельное, обезжиренное, 0.2%, консерв.

7.6
0.2
11.4
78
Молоко, сгущенное цельное, с доб. витамина А, 7.6%, консерв.

6.8
7.6
10
134
Молоко, сгущенное, с сахаром, 5%, консерв.

7.1
5
55.2
295
Молоко, сгущенное, с сахаром, 8.5%, консерв.

7.2
8.5
55.5
328
Молоко, сгущенное, стерилизованное, 7.8%, консерв.

6.4
7.8
10.3
138
Молоко, сгущенное, стерилизованное, нежирное, 0.2%, консерв.

6.6
0.2
10.8
71
Молоко, стерилизованное 3.5%

3
3.5
4.7
63
Молоко, стерилизованное, 1.5%

3
1.5
4.8
45
Молоко, стерилизованное, 2.5%

2.9
2.5
4.8
54
Молоко, стерилизованное, 3.2%

3
3.2
4.7
60
Молоко, сухое, "Смоленское", 15%, консерв.

28.5
15
44.7
432
Молоко, сухое, нежирное, 1%, консерв.

37.9
1
49.3
358
Молоко, сухое, обезжиренное, быстрорастворимое, с доб. витамина А, 0.8% жира

35.1
0.7
52.2
358
Молоко, сухое, обезжиренное, быстрорастворимое, с добавлением витамина А, 0.8% жира

35.1
0.7
52.2
358
Молоко, сухое, обезжиренное, обычное, без добавления витамина А, 0.8% жира

36.2
0.8
52
362
Молоко, сухое, обезжиренное, обычное, с доб. витамина А, 0.8% жира

36.2
0.8
52
362
Молоко, сухое, обезжиренное, с пониженным содерж. кальция, 0.2% жира

35.5
0.2
51.8
354
Молоко, сухое, цельное, 25%, консерв.

26
25
37.5
479
Молоко, сухое, цельное, 27%

26.3
26.7
38.4
496
Молоко, сухое, цельное, без доб витамина D

26.3
26.7
38.4
496
Молоко, топленое нежирное, 0.05%

3
0.1
5
32
Молоко, топленое, 1%

3
1
4.8
40
Молоко, топленое, 4%

2.9
4
4.7
67
Молоко, цельное, 3.25%

3.1
3.3
4.8
61
Молоко, цельное, 3.25%, без доб. витаминов A и D

3.1
3.3
4.8
61
Молоко, шоколадное, коммерческое, с доб. Кальция, с пониж. содерж. жира, 2%

3
1.9
12.1
78
Молоко, шоколадное, коммерческое, с пониж. содерж. жира, 2%

3
1.9
12.1
76
Молоко, шоколадное, питьевое, коммерческое, низкожирное, 1%

3.2
1
10.4
63
Молоко, шоколадное, питьевое, коммерческое, цельное, 3.4% жира

3.2
3.4
10.3
83
Молочная сыворотка, кислота, жидкая, 0.1% жира

0.8
0.1
5.1
24
Молочная сыворотка, кислота, сухая, 0.5% жира

11.7
0.5
73.5
339
Молочная сыворотка, сладкая, жидкая, 0.36% жира

0.9
0.4
5.1
27
Молочная сыворотка, сладкая, сухая, 1% жира

12.9
1.1
74.5
353
Молочный коктейль, густой, ванильный, 3% жира

3.9
3
17.8
112
Молочный коктейль, густой, шоколадный, 2,7% жира

3
2.7
21.2
119
Молочный шоколадный напиток, горячее какао, домашнего приготовления, 2,34% жира

3.5
2.3
10.7
77
Мороженое, "Крем-брюле", молочное, 3.5%

3.7
3.5
22.9
138
Мороженое, "Молочное", 3.5%

3.7
3.5
21.3
132
Мороженое, молочное, в шоколадной глазури, 15%

3.2
15
21.8
231
Мороженое, молочное, с плодами и ягодами, 2.8%

3.2
2.8
21.8
124
Мороженое, молочное, шоколадное, 3.7%

3.6
3.7
22.6
133
Мороженое, Пломбир, 15%

3.7
15
20.4
232
Мороженое, Пломбир, в шоколадной глазури, 24%

3.2
24
21.3
310
Мороженое, Пломбир, крем-брюле, 15%

3.7
15
22.4
240
Мороженое, Пломбир, с плодами и ягодами, 12%

3.2
12
21.7
206
Мороженое, Пломбир, шоколадный, 15%

3.6
15
21.8
231
Мороженое, Сливочное, 10%

3.3
10
20.2
184
Мороженое, Сливочное, в шоколадной глазури, 20%

3.2
20
20.6
271
Мороженое, Сливочное, Крем-брюле, 10%

3.7
10
21.4
191
Мороженое, Сливочное, с плодами и ягодами, 8%

3.2
8
20.7
166
Мороженое, Сливочное, шоколадное, 10%

3.6
10
21.4
185

Н

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Напиток, быстрорастворимый порошок, к завтраку, шоколад, без сахара, невосстановленный

35.8
5.1
41
358
Напиток, быстрорастворимый порошок, к завтраку, шоколад, невосстановленный

19.9
1.4
66.2
357
Напиток, кисломолочный, «Бифидин» 2.5%

3.4
2.5
5.5
61
Напиток, молочный, "Снежок", 2.5%

2.7
2.5
10.8
79
Напиток, молочный, "Снежок", плодово-ягодный, 1%

2.7
1
12.2
69
Напиток, молочный, "Юбилейный", 1%

3
1
4.1
40
Напиток, молочный, "Юбилейный", 2.5%

2.9
2.5
4.1
53
Напиток, молочный, "Юбилейный", плодово-ягодный, 2.5%

2.6
2.5
12.2
84
Напиток, молочный, плодово-ягодный, 1%

2.7
1
12.2
71

О

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Омлет, из яичного порошка, по 1-316

10.3
17
1.6
200

П

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Паста, ацидофильная, 4%

5.5
4
20.5
143
Паста, ацидофильная, сладкая 8%

6.6
8
25.5
203
Паста, ацидофильная, сладкая, нежирная, 0.2%

5.5
0.2
13.5
81
Паста, молочная, белковая, 0.2%

11
0.2
2
57
Пахта, "Идеал", пастеризованная, 1%

3.3
1
4.7
41
Пахта, "Идеал", сквашенная, 1%

3.3
1
3.8
40
Пахта, питьевая, культивируемая, низкожирная, 1%

3.3
0.9
4.8
40
Пахта, питьевая, культивируемая, с пониж. содерж. жира, 2%

4.1
2
5.3
56
Пахта, сухая, 6% жира

34.3
5.8
49
387
Продукт кисломолочный «Тонус» 2.5% жирности

2.9
2.5
4.1
53
Простокваша, "Мечниковская", 4%

2.8
4
4.1
66
Простокваша, "Цитрусовая", 2.5%

2.6
2.5
10.1
76
Простокваша, 1%

3
1
4.1
40
Простокваша, 2.5%

2.9
2.5
4.1
53
Простокваша, 3.2%

2.9
3.2
4.1
59
Простокваша, нежирная, 0.05%

3
0.1
3.8
30
Простокваша, цитрусовая, 1%

2.7
1
10.1
63

Р

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Ряженка, 1%

3
1
4.2
40
Ряженка, 2.5%

2.9
2.5
4.2
54
Ряженка, 4%

2.8
4
4.2
67
Ряженка, 6%

3
6
4.1
85

С

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Салат, яичный, по 1-86

7.6
18.8
3.8
213
Сливки, взбитые, для декорирования, под давлением, 22%

3.2
22.2
12.5
257
Сливки, пастеризованные, 10%

2.7
10
4.5
119
Сливки, пастеризованные, 20%

2.5
20
4
207
Сливки, пастеризованные, 35%

2.2
35
3.2
337
Сливки, пастеризованные, 8%

2.8
8
4.5
102
Сливки, питьевые, взбитые, 31%

2.2
30.9
3
292
Сливки, питьевые, взбитые, 37%

2
37
2.8
345
Сливки, питьевые, полужирные, 11%

3
11.5
4.3
130
Сливки, питьевые, полужирные, обезжиренные, 1.4%

2.6
1.4
9
59
Сливки, питьевые, столовые сливки, 19%

2.7
19.3
3.7
195
Сливки, сгущенные, с сахаром, 19%, консерв.

8
19
47
392
Сливки, стерилизованные, 10%

2.7
10
4.4
119
Сливки, стерилизованные, 25%

2.4
25
3.9
251
Сливки, сухие, 42.7%, консерв.

23
42.7
26.5
579
Сметана, "Домашняя", 10%

3.8
10
5.6
130
Сметана, 10%

2.7
10
3.9
119
Сметана, 15%

2.6
15
3.6
162
Сметана, 20%

2.5
20
3.4
206
Сметана, 25%

2.4
25
3.2
250
Сметана, 30%

2.3
30
3.1
293
Сметана, KRAFT BREAKSTONE'S FREE, обезжиренная, 1.3%

4.7
1.3
15.1
91
Сметана, KRAFT BREAKSTONE'S, с пониж. содерж. жира, 12%

4.5
12
6.5
152
Сметана, культивированная, 20%

2.1
19.7
2.9
193
Сметана, культивированная, с пониж. содерж. жира, 12%

2.9
12
4.3
135
Сметана, легкая, 11%

3.5
10.6
7.1
138
Сметана, обезжиренная, 0%

3.1
0
15.6
74
Сметана, с пониж. содерж. жира, 14%

7
14.1
7
181
Сыр козий, мягкий, 21%

18.5
21.1
0.9
268
Сыр фондю, 13%

14.2
13.5
3.8
229
Сыр, Cheese food, пастеризованный плавленный, американский, с двунатриевым фосфатом, 25%

19.6
24.6
7.3
328
Сыр, Cheese spread, пастеризованный плавленный, американский, с двунатриевым фосфатом, 21%

16.4
21.2
8.7
290
Сыр, Адыгейский, мягкий, 19.8%

19.8
19.8
1.5
264
Сыр, американский чеддер, имитация

16.7
14
11.6
239
Сыр, Бийский, твердый, 29.9%

24.2
29.9
0
371
Сыр, бри (мягкий скоропортящийся сыр), 28%

20.8
27.7
0.5
334
Сыр, брик (сыр в форме кирпича), 30%

23.2
29.7
2.8
371
Сыр, гауда (сорт новозеландского мягкого сыра из цельного молока), 27%

24.9
27.4
2.2
356
Сыр, гейтост, 30%

9.7
29.5
42.6
466
Сыр, Голландский, брусковый, твердый, 26.6%

26.3
26.6
0
350
Сыр, Голландский, круглый, твердый, 30.4%

23.7
30.4
0
375
Сыр, голубой (типа рокфора), 29%

21.4
28.7
2.3
353
Сыр, грюйер (сорт швейцарского сыра из цельного молока с запахом орехов)

29.8
32.3
0.4
413
Сыр, домашний, 4%

17
4
1.5
113
Сыр, домашний, нежирный, 0.6%

18
0.6
1.5
86
Сыр, Золушка, 10.8%, плавл.

15.2
10.8
23.8
254
Сыр, камамбер, 24%

19.8
24.3
0.5
300
Сыр, козий, полутвердый, 30%

21.6
29.8
2.5
364
Сыр, козий, твердый, 36%

30.5
35.6
2.2
452
Сыр, Колбасный, 19.4%, копченый, плавл.

21.2
19.4
3.7
275
Сыр, колби (сорт мягкого пористого сыра), 32%

23.8
32.1
2.6
394
Сыр, Костромской, 19.2%, плавл.

21.4
19.2
2.3
269
Сыр, Костромской, твердый, 26.1%

25.6
26.1
0
343
Сыр, Латвийский, твердый, 24.1%

23.3
24.1
0
316
Сыр, лимбургер (сорт мягкого сыра), 27%

20.1
27.3
0.5
327
Сыр, Литовский, полутвердый, 14.7%

27.9
14.7
0
250
Сыр, маложирный, чеддер или колби, 7%

24.4
7
1.9
173
Сыр, Медовый, 16.5%, плавл.

6.1
16.5
29.4
291
Сыр, мексиканский, queso anejo, 30%

21.4
30
4.6
373
Сыр, мексиканский, queso asadero, 29%

22.6
28.3
2.9
356
Сыр, мексиканский, кесо чихуахуа, 30%

21.6
29.7
5.6
374
Сыр, мексиканский, с наполнителем, с пониж. содерж. жира, 19%

24.7
19.4
3.4
282
Сыр, монтерей, 30%

24.5
30.3
0.7
373
Сыр, монтерей, маложирный

28.2
21.6
0.7
310
Сыр, моцарелла, из снятого молока, 16%

24.3
15.9
2.8
254
Сыр, моцарелла, из снятого молока, с низким содерж. влаги, 20%

26
20
3.8
302
Сыр, моцарелла, из цельного молока, 22%

22.2
22.4
2.2
300
Сыр, моцарелла, из цельного молока, с низким содерж. влаги, 25%

21.6
24.6
2.5
318
Сыр, моцарелла, обезжиренный

31.7
0
3.5
141
Сыр, моцарелла, с низким содерж. натрия

27.5
17.1
3.1
280
Сыр, мюнстер (сорт французского полумягкого сыра), 30%

23.4
30
1.1
368
Сыр, мюнстер, маложирный

24.7
17.6
3.5
271
Сыр, Мятный, 19.1%, плавл.

7.9
19.1
32.7
335
Сыр, невшатель (сорт французского полумягкого сыра), 23%

9.2
22.8
3.6
253
Сыр, пармезан, нарезанный, 27%

37.9
27.3
3.4
415
Сыр, пармезан, с низким содерж. натрия

41.6
30
3.7
451
Сыр, пармезан, сухой тертый, с пониж. содерж. жира, 20%

20
20
1.4
265
Сыр, пармезан, твердый (куском), 26%

35.8
25.8
3.2
392
Сыр, пармезан, тертый, 29%

38.5
28.6
4.1
431
Сыр, пастеризованный плавленный, американский, без двунатриевого фосфата, 31%

22.2
31.3
1.6
375
Сыр, пастеризованный плавленный, американский, маложирный

24.6
7
3.5
180
Сыр, пастеризованный плавленный, американский, с двунатриевым фосфатом, 31%

22.2
31.3
1.6
375
Сыр, пастеризованный плавленный, пименто (острый плавленный сыр с перцем), 31%

22.1
31.2
1.7
375
Сыр, пастеризованный плавленный, чеддер или американский, обезжиренный

22.5
0.8
13.4
148
Сыр, пастеризованный плавленный, чеддер или американский, с низким содерж. натрия

22.2
31.2
1.6
376
Сыр, пастеризованный плавленный, швейцарский, без двунатриевого фосфата, 25%

24.7
25
2.1
334
Сыр, пастеризованный плавленный, швейцарский, маложирный

25.5
5.1
4.3
165
Сыр, пастеризованный плавленный, швейцарский, с двунатриевым фосфатом, 25%

24.7
25
2.1
334
Сыр, Порт Де Салют, 28%

23.8
28.2
0.6
352
Сыр, Пошехонский, твердый, 26.1%

26
26.1
0
344
Сыр, Прибалтийский, полутвердый, 9%

29.8
9
0
207
Сыр, проволоне, 27%

25.6
26.6
2.1
351
Сыр, проволоне, с пониж. содерж. жира, 18%

24.7
17.6
3.5
274
Сыр, рикотта, из снятого молока, 8%

11.4
7.9
5.1
138
Сыр, рикотта, из цельного молока, 13%

11.3
13
3
174
Сыр, рокфор, 31%

21.5
30.6
2
369
Сыр, Рокфор, мягкий, 28.8%

20
28
0
335
Сыр, романо (сорт французского твердого сыра из овечьего молока), 27%

31.8
26.9
3.6
387
Сыр, Российский, 23%, плавл.

20.5
23
2.5
300
Сыр, Российский, твердый, 29.5%

23.2
29.5
0
364
Сыр, Русский камамбер, мягкий, 28.8%

15.3
28.8
0.1
324
Сыр, с тмином, 29%

25.2
29.2
3.1
376
Сыр, Сказка, 18%, плавл.

12.2
18
26.1
316
Сыр, Сластена, 11.4%, плавл.

13
11.4
28.4
269
Сыр, сливочный, 34%

5.9
34.2
4.1
342
Сыр, сливочный, маложирный

7.9
15.3
8.1
201
Сыр, сливочный, обезжиренный, 1% жира

15.7
1
7.7
105
Сыр, Советский, твердый, 31.1%

24.4
31.1
0
385
Сыр, Сулугуни, 22%

20.5
22
0.4
286
Сыр, Сусанинский, твердый, 23.9%

23.8
23.9
0
315
Сыр, Сырный продукт, пастеризованный плавленный, американский, без двунатриевого фосфата

18.4
25.2
7.8
330
Сыр, Сырный продукт, пастеризованный плавленный, швейцарский

21.9
24.1
4.5
323
Сыр, Сырный спред, пастеризованный плавленный, американский, без двунатриевого фосфата, 21%

16.4
21.2
8.7
290
Сыр, тильзит, тильзитер, 26%

24.4
26
1.9
340
Сыр, Угличский, твердый, 26.3%

25.8
26.3
0
347
Сыр, фета, 21%

14.2
21.3
4.1
264
Сыр, фонтина, 31%

25.6
31.1
1.6
389
Сыр, чеддер или колби, с пониженным содерж. натрия, 33%

24.4
32.6
1.9
398
Сыр, чеддер, 33%

24.9
33.1
1.3
403
Сыр, чеддер, USDA Commodity, с пониж. содерж. жира, 18%

27.2
18.3
2
282
Сыр, Чеддер, твердый, 30.8%

23.5
30.8
0
380
Сыр, чешир (сорт твердого сыра), 31%

23.4
30.6
4.8
387
Сыр, швейцарский, 28%

26.9
27.8
5.4
380
Сыр, швейцарский, маложирный

28.4
5.1
3.4
173
Сыр, швейцарский, с низким содерж. натрия

28.4
27.4
3.4
374
Сыр, Швейцарский, твердый, 31.6%

24.6
31.6
0
391
Сыр, эдам, 28%

25
27.8
1.4
357
Сыр, эмментальский

28.2
28
2
373
Сыр, Ярославский, твердый, 26.6%

26.2
26.6
0
350
Сырки творожные детские, 23% жирности

9.1
23
18.5
319
Сырки, глазированные, с ванилином, 10.9%

9.4
10.9
34.3
270
Сырки, глазированные, с ванилином, 27.7%

7.9
27.7
33.8
413
Сырки, и масса творожная, сладкая, с ванилином, 16,5%

12
16.5
9.5
238
Сырки, масса творожная, "Цитрон", сладкие, 8%

15
8
11.5
181
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330

18.6
3.6
19
183
Сырники, из творога, и картофеля, по 1-330

11.9
7.7
16.4
180
Сырники, с морковью, по 1-332

12.9
11.5
20.1
232
Сырный продукт, KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT

16.3
9.5
16.2
215
Сырный продукт, KRAFT VELVEETA LIGHT, с пониж. содерж. жира, 10.6%

19.6
10.6
11.8
222
Сырный продукт, холодная упаковка, американский

19.7
24.5
8.3
331
Сырный соус, KRAFT CHEEZ WHIZ

12
21
9.2
276
Сырный соус, приготовленный по рецепту, 15% жира

10.3
14.9
5.5
197
Сырный спред, KRAFT VELVEETA

16.3
22
9.8
303

Т

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Творог, "Крестьянский", 5%

21
5
3
145
Творог, "Столовый", 2%

20
2
3
114
Творог, (сыр домашний), маложирный, 1%

12.4
1
2.7
72
Творог, (сыр домашний), маложирный, 1%, без добавления натрия

12.4
1
2.7
72
Творог, (сыр домашний), маложирный, 1%, с овощами

10.9
1
3
67
Творог, (сыр домашний), маложирный, 1%, с уменьшенным содерж. лактозы

12.4
1
3.2
74
Творог, (сыр домашний), маложирный, 2%

11.8
2.5
3.7
86
Творог, (сыр домашний), обезжиренный, без доб. сливок, сухой, большие или маленькие зерна, 0.3%

10.3
0.3
6.7
72
Творог, (сыр домашний), с овощами

10.9
4.2
3
95
Творог, (сыр домашний), со сливками, большие или маленькие зерна, 4.3%

11.1
4.3
3.4
98
Творог, (сыр домашний), со сливками, с фруктами, 3.85%

10.7
3.9
4.6
97
Творог, жирный, 18%

14
18
2.8
232
Творог, мягкий, диетический, 4%

21
4
3
136
Творог, мягкий, диетический, нежирный, 0.6%

22
0.6
3.3
110
Творог, мягкий, диетический, нежирный, плодово-ягодный, 0.5%

18.2
0.5
14
138
Творог, мягкий, диетический, плодово-ягодный, 4%

17.3
4
13.7
164
Творог, мягкий, диетический,11%

16
11
3
178
Творог, нежирный, 0.6%

18
0.6
1.8
88
Творог, полужирный, 9%

18
9
3
169
Творожная масса, с изюмом, по 1-332

6.8
21.6
30.5
343
Топпинг, сыр пармезан, обезжиренный, 5% жира

40
5
40
370

э

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

эг-ногг

4.6
4.2
8.1
88

Я

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Яичница, глазунья, по 1-312

12.9
20.9
0.9
243
Яичный порошок, яйцо куриное

46
37.3
4.5
542
Яйцо куриное, белок, сушеное, порошок, с пониженным содерж. глюкозы

82.4
0
4.5
376
Яйцо куриное, белок, сушеный меланж, хлопья, с уменьшенным содерж. глюкозы

76.9
0
4.2
351
Яйцо куриное, белок, сырой, замороженный

9.8
0
1.1
47
Яйцо куриное, белок, сырой, свежий

10.9
0.2
0.7
52
Яйцо куриное, болтунья, омлет, замороженная смесь

13.1
5.6
7.5
135
Яйцо куриное, желток, сухой

34.3
55.8
3.6
666
Яйцо куриное, желток, сырой, замороженный

15.5
25.6
1.2
303
Яйцо куриное, желток, сырой, замороженный, с сахаром

13.8
22.8
10.8
307
Яйцо куриное, желток, сырой, замороженный, соленый

14
23
1.6
274
Яйцо куриное, желток, сырой, свежий

15.9
26.5
3.6
322
Яйцо куриное, сухое

81.1
0
7.8
382
Яйцо куриное, цельное, приготовленное, болтунья, омлет

10
11
1.6
149
Яйцо куриное, цельное, приготовленное, жареное

13.6
14.8
0.8
196
Яйцо куриное, цельное, приготовленное, омлет

10.6
11.7
0.6
154
Яйцо куриное, цельное, приготовленное, пашот (сваренное без скорлупы)

12.5
9.5
0.7
138
Яйцо куриное, цельное, приготовленное, сваренное в крутую

12.6
10.6
1.1
155
Яйцо куриное, цельное, сушеный меланж

47.4
41
5
594
Яйцо куриное, цельное, сушеный меланж, стабилизированное, с уменьшенным содерж. глюкозы

48.2
44
2.4
615
Яйцо куриное, цельное, сырое, замороженное

12
10.2
1.1
148
Яйцо куриное, цельное, сырое, свежее

12.6
9.5
0.7
143
Яйцо, гусиное, цельное, свежее, сырое

13.9
13.3
1.4
185
Яйцо, индюшачье, цельное, свежее, сырое

13.7
11.9
1.2
171
Яйцо, куриное, отварное, по 1-310

12.7
11.5
0.7
157
Яйцо, куриное, целое

12.7
11.5
0.7
157
Яйцо, перепелиное, целое

11.9
13.1
0.6
168
Яйцо, перепелиное, цельное, свежее, сырое

13.1
11.1
0.4
158
Яйцо, под майонезом, по 1-86

4.1
24.5
5.3
256
Яйцо, утиное, цельное, свежее, сырое

12.8
13.8
1.5
185

Перед применением рекомендаций, приведенных на этом сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Copyright © 2008-2023 IntelMeal: Питайтесь с умом